食事

簡単でおしゃれ！彩り豊かな5色の食材を使った映えるサラダレシピをご紹介。切って盛るだけで女子会やおもてなしにもぴったり。写真映え＆美味しさを両立した万能サラダです。

新宿の人気店「SPICY CURRY 魯珈」の味を再現！カスリメティなしの4種スパイスで作る、本格バターチキンカレーのレシピと作り方をご紹介。市販ルー不使用でもコク深く、まろやかで香り豊かな仕上がりに。

忙しい社会人におすすめ！１０分で簡単に作れる「温野菜ルーティン」で栄養も時短も両立。冷え性対策にも効果的です。

毎日3杯ドリップコーヒーを飲む筆者が厳選！セブンプレミアムとカルディのおすすめドリップパックを、コスパ・味の両面から徹底紹介。職場や在宅ワークにも最適な一杯を見つけよう。

健康的で栄養満点な食事を楽しみたい方にぴったり！鶏むね肉のトマト煮にひよこ豆を加えることで、たんぱく質をたっぷり摂取できる一品に。さらに、片栗粉でコーティングすることで、鶏肉が驚くほどしっとりやわらかく仕上がります。私は玄米と組み合わせて、ヘルシーに楽しんでいます♪ 簡単でおいしいレシピ、ぜひ試してみてください！

シーフードグラタンが食べたいけれど、手間がかかるのは嫌！という方に向けて、冷凍シーフードを使った美味しいグラタンレシピを紹介します！また、米粉と豆乳を使うのでダマになりにくく後味が軽やかなのも特徴です！

健康的な食事を心がけたいけれど、玄米は美味しくないし、炊くのが面倒……。そんなときには、便利な玄米パックを活用しましょう！玄米は「もみ殻が硬い」「パサパサしている」「芯が残っている」など苦手に感じることも。しかし、玄米パックなら柔らかく甘みがあり、混ぜご飯にすればさらに美味しくなります！今回は、わかめと鮭の風味豊かな混ぜご飯をご紹介します。

キャロットケーキは中世イギリス発祥の伝統菓子。アメリカへ広まり、日本でも人気上昇中！バター不使用でヘルシー、にんじんたっぷりなのに食べやすいのが魅力。今回のレシピは皮ごと使用で食べ応え抜群！スパイスが香る一品で、フロスティングなしでも満足感たっぷり。ぜひお試しを♪